Alone Is Better Than Having A Girlfriend?

 

Rasanya sepi ya kalau dirumah balik dari kerjaan ataupun selesai olahraga, sesampai dirumah itu biasanya ada yang nanya “ kamu udah sampe?” atau “ kamu udah dirumah belum?”, kangen sih ditanya seperti itu cuma apakah pantas mendapatkan pertanyaan seperti itu Kembali? Apakah sudah sepenuhnya sembuh dari luka masa lalu? Atau memang tuhan masih merahasikan itu semua dari kehidupan kita semua. Gak ada yang tahu itu semua bahkan diri kita sendiri itu tidak tahu kapan hal tersebut terjadi kembali.

 

          Terkadang suka mikir sih apa memang tuhan sedang mencari yang terbaik untuk kita atau tuhan tidak mau kita jatuh ke percintaan yang main-main? Itulah yang gue rasakan beberapa bulan terakhir, gak tau kenapa ya kaya gue merasa kesepian aja setelah balik dari tempat olahraga atau memang guenya terlalu merindukan masa lalu yang tidak kunjung habisnya. Memang ada hal seperti itu dibenak gue, terkadang gue suka mikir “apa gue harus memulai hubungan baru? Tapi sama siapa dan apakah orang tersebut mau terima gue atau enggak” jujur memang agak takut gue memulai suatu hubungan baru disaat ini yang dimana umur gue sudah menyentuh 28 tahun yang sebentar lagi menyentuh kepala 3. Entah memang gue masih takut dengan kondisi gue saat ini apa gimana.

 

          Memang saat ini gue sedang banyak memikirkan hal-hal yang menurut gue gak penting, seperti kapan gue harus bergerak, kapan gue bisa sukses (jujur ini gue gak tahu hahah), kapan gue nikah dan lain-lain. Semakin bertambahnya umur pikiran kenapa makin kacau ya hahaha, apa aja dipikirin sampai hal yang gak penting datang aja ke otak seperti setan yang membisiki ke diri gue “ayo kul pikirin apa yang gak mau lu pikirin”. Se-gak penting itu kah? Gue gak tau pastinya tapi setiap gue sampai rumah itu biasanya gue duduk, tiba-tiba otak bekerja dengan sendirinya memikirkan hal yang gak mau gue pikirin, beginilah Nasib seorang pemikir, apa-apa dipikirin hahaha *ngelus dada*.

 

          Kangen sih punya pasangan, cuma balik lagi apakah gue masih pantas atau enggak buat memiliki pasangan, bagaimana gue memperlakukan pasangan gue, mau kah orang tersebut menerima gue apa adanya dengan kondisi gue sekarang, yang dimana saat ini sedang survive untuk masa depan keluarga gue. Saat ini gue juga sedang memantaskan itu semua agar tidak salah lagi dalam memilih pasangan dan gak asal pilih ketika mempunyai suatu hubungan. Entah sampai kapan gue memantaskan diri untuk seseorang yang kelak akan menjadi pasangan gue dikemudian hari. Gue berharap cepat atau lambat menemukan pasangan yang pantas untuk gue yang bisa dibimbing sampai ke jenjang pernikahan.

Jangan Pisahkan Diriku Dengan BodyCombat

 

Sejujurnya gue gak kepikiran akan nulis ini sih hahaha, bagaimana tidak, karena olahraga ini yang membuat gue menjadi seperti gue yang sekarang Kembali menjadi seseorang penuh keceriaan tanpa memikirkan apapun apalagi galauin masa lalu *terkadang aja sih*, gue sangat amat berterima kasih dengan orang-orang sekitar yang sudah Allah datangkan ke kehidupan gue. Langsung aja deh ya tanpa basa-basi lagi keburu gue lupa lagi hahaha.

 

          Pasti udah pada tau olahraga yang gue suka saat ini yaitu BodyCombat hahaha, olahraga yang menggabungkan semua gerakan fighting yang gue sebut adalah gerakan “mukul angin”, kenapa kok disebut olahraga mukul angin? Ya  karena apalagi yang kita pukul selain angin, ini adalah gerakan shadow fighting tanpa adanya alat seperti samsak dan alat bela diri lainnya. Karena ini lah gue punya banyak koneksi atau teman yang alhamdulillah pada peduli sama gue, pokoknya cinta banget lah sama mereka.            

          Banyak hal yang gue dapatkan ketika ikut BodyCombat seperti, badan gue yang menciut alias mengecil, gerakan bela diri yang belum pernah gue ikutkan dan pernah gue tau seperti capoeira, muay thai dan tinju (Boxing). Karena semua gerakan tersebut ada semua di gerakan BodyCombat, untuk penjelasan jelas dan manfaatnya udah gue tulis diartikel sebelumnya ya, jadi gue gak akan tulis lagi disini.        

          Mungkin karena BodyCombat lah gue sedikit lega dan stress gue tidak seperti awal gue kehilangan orang gue sayang dan juga pada saat kerja, BodyCombat sangat amat membantu gue untuk merontokan stress (menghilangkan stress) yang ada diotak gue selama ini, kenapa gue bisa begitu? Karena yang harusnya gue bisa bolak-balik ke Psikaters *mungkin* dengan mengikuti olahraga tersebut, gue jadi gak butuh hal tersebut seketika segar lagi otak gue setelah mengikuti olahraga itu dan gue semakin jatuh cinta dengan hal itu.

          Tidak Cuma hal itu aja, setelah gue mengikuti BodyCombat selama 8 bulan, alhamdulillah gue dikenalkan oleh teman-teman yang menurut gue enak dan positif banget vibes nya. Mungkin memang benar kata pepatah “Mati satu tumbuh seribu”, kehilangan satu orang yang disayang, didatangkan orang-orang baik ke kehidupan kita.

          Setelah mengenal banyak orang disana, gue selalu mengikuti acara-acar BodyCombat seperti, Ionation 2024 dan juga Fit Movement yang diselenggarakan oleh tempat Gym gue olahraga. Sebenernya banyak acara-acara yang gue hadiri saking cintanya gue sama BodyCombat Cuma gue menyebutkan acara yang baru gue datangi satu bulan kemarin aja, kalau gue jabarin semua nanti kebanyakan hahaha. Darisana acara sanalah gue juga banyak kenalan teman lagi, lagi dan lagi *halah lebay*, tapi benar kok setelah gue mengikuti acara-acara seperti itu banyak koneksi yang gue kenal dan pertemanan gue alhamdulillah bertambah.

 

          Saat ini mimpi gue bukan lah seperti mimpi-mimpi gue yang sebelumya, sekarang gue berfokus bagaimana bisa menjadi seorang instrakter BodyCombat yang bisa menyehatkan orang-orang dan membuat sehat, walaupun sulit kalau kita serius insya Allah akan diberikan jalan oleh Allah SWT. Aamiin

 

          Dear My New Friends *asikkk*, thank you for coming to my life, I hope we can make a friendship until we are old.

 

 

Berikut gue share juga ya foto-fotonya :

                                                      ^{Ini waktu temen gue ngajar di Gym}

                            

                                                       Ini waktu acara Fit Movement 2024

                  Ini para member-member di Gym dan sekaligus teman-teman gue di Gym

Ketika gue ikut acara Ionation 2024 dan dapat teman baru hahaha

              

Jadilah Bunga Matahari

     

Hari demi hari ku lewati, jam demi jam dan detik demi detik. Semuanya udah gua lewatin selama 8 bulan ini, sampai akhirnya gua mendengar sebuah lagu dari sal priadi yang berjudul “Gala Bunga Matahari”, walaupun lagunya buat mengekspresikan kerinduan kepada seseorang yang sudah tidak ada atau sudah menghadap sang Pencipta (Allah SWT) tapi lagu ini ngena buat gue sih, gimana enggak ada satu lirik “Bagaimana hidupku tanpamu, Kangennya masih ada disetiap waktu, Kadang aku menangis bila aku perlu” itu jujur ngena di gue yang selalu berusaha untuk melupakan seseorang yang sudah pergi dari kehidupan gue yang menahan rasa kangen yang gak ada ujung ke orang tersebut walaupun orang tersebut sudah bahagia dengan yang lain.

 

          Awalnya gue penasaran karena selalu lewat fyp gue di TikTok, lalu gue dengerin terus gue resapi perlahan dan ketika gue mendengar lirik yang itu kayak semua memori gue datang sebentar sampai lagu selesai, entah kenapa ya walaupun hati gue benar-benar sudah lega namun otak gue masih memikirkan dia, apakah memang gue terlalu tulus sayang dia atau memang bodoh aja gue mengharapkan orang yang sudah gak ada dikehidupan 8 bulan terakhir.

 

          Sekarang gue hanya bisa meratapi itu semua sambil menangis terus mendengarkan lagu itu, betapa kangennya gue dengan sosok tersebut, yang gue kangenin sih hanya kegembiraan dan ketika bercanda sih walaupun hanya sekelibat lewat, tapi gue harus sadar bahwa orang itu udah gak sama-sama lagi, udah bahagia dengan yang lain, karena sekarang gue Cuma bisa tersenyum serta berdoa kepada Allah SWT agar dia sehat-sehat aja dan titip kangen lewat doa.

 

          Dari lagu tersebut juga menggambarkan proses adaptasi dalam menghadapi kenyataan bahwa orang yang disayang benar-benar tidak ada dan mencoba tetap bertahan menjalani hidup dengan semangat dan kebahagiaan, meski rindu masih terasa setiap waktu. Itulah yang saat ini gue hadapi kalau gue harus mencoba dengan sosok tersebut. Perasaan ingin bertemu dan menceritakan bagaimana kehidupan gue setelah  dia pergi, gue harus kuat menghadapi itu semua. Mencoba untuk lebih tegar dan lebih Ikhlas lagi agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan.

 

          Udah segitu aja yang gue mau ceritain di Blog gue, semoga semua akan baik-baik setelah ini. Jadilah bunga matahari yang kuat berdiri sendiri yang kuat menghadapi goncangan yang ada di dunia.

 

Mungkinkah, kau mampir hari ini dan bila tidak sekarang janji kita pasti kan bertemu lagi disurga Allah SWT 😊.

Masa? Lalu? Ciatttt

 

"Jangan berdiam di masa lalu, jangan memimpikan masa depan, konsentrasikan pikiran pada saat ini."

          Kata-kata ini adalah penyemangat hidup gue kali ya buat menjalani hidup, agar terus semangat selalu gue ingat quote. Sebelumnya maaf banget gue udah lama banget gak nulis karena banyak urusan *maklum orang sibuk* hahaha. 

          7 bulan berlalu, cepat juga ya waktu berjalan tidak kerasa sudah 7 bulan saya menjomblo saudara-saudara, hampa sih tapi mau gimana lagi, gue masih belum menemukan yang pas sih, mau gak mau masih still jomblo sampai *tetot* gak tau sampai kapan. Selama 7 bulan gue berusaha naik kasta lah ibarat yang tadinya gue seorang sad boy sekarang sudah menjadi happy boy *halah apa sih*, cukup sulit sih gue menemukan kesenangan gue itu ya karena masih ada secercah harapan (mungkin) yang ada buat gue, tapi ternyata hanyalah “mimpi” hahaha.

          Ketika gue berusaha bangkit buat kehidupan baru banyak yang gue lakukan seperti, olahraga, nonton konser, membuat diri gue lebih baik lagi dengan cara upgrade keimanan ikut kajian-kajian, karena umur gue bukan umur yang bisa main-main lagi dan kita gak ada yang tau umur kita dipanggil sama yang maha kuasa (Allah SWT), makanya gue alhamdulillah mulai memperbaiki dari segi agama gue serta aktifitas-aktifitas lain seperti trekking ke bukit, ikut kelas body combat yang membuat merasa lebih happy seperti sekarang *asek* hahaha, gue gak akan melupakan ketika menjadi orang depresi, stress dengan keadaan yang membuat gue buntu dikehidupan ini. Kenapa gue bisa menafsirkan itu? Ada jawabannya dipostingan sebelum-sebelumnya ya gak usah tanya-tanya lagi tinggal melipir sebentar ke postingan sebelumnya.

 

          Banyak sih yang bilang gue udah waras “dikit” memang kurang asem temen-temen gue, apalagi temen di gym gue, emang gue kenapa? Ada dipostingan sebelumnya hehehe. Intinya gue survive buat mengembalikan kejiwaan gue walaupun itu sangat amatlah sulit hahaha becanda. Alhamdulillah sekarang gue sudah lebih lega dan terima kenyataan didunia yang pahit ini *asekkk*.

 

          Terkadang Kangen sama masa lalu ada sih ya cuma sekarang gue hanya bisa Tarik nafas, lalu keluarkan lagi nafas, kalo gak dikeluarin yang ada muka biru kayak orang abis dipukul, hanya itu yang bisa lakuin karena tidak mungkin mengangenkan orang sudah punya pasangan, baut apa? Toh gak akan bisa mengubah dan mengembalikan itu semua, mending Tarik nafas lalu telan sendiri rasa kangen itu, bukan karena gak bisa move on ya, cuma pasti sekian para jombloers didunia ini pasti merasakan hal yang sama, percaya hal itu akan ada dibenak orang-orang jomblo hahaha. Yang gue kangenin mungkin ya bercandaannya kali ya bukan yang lain, gue juga pernah melihat dia distasiun ketika gue mau berangkat kajian ke daerah Blok M, ya sekarang kita sudah sama-sama asing seperti sudah tidak kenal satu sama lain negor enggak malah buang muka, untung mukanya gak dibuang ke lantai agak creppy kalo begitu. Disatu sisi dia juga sudah bahagia kan ngapain ganggu-ganggu lagi. Biarkan dia bahagia dengan caranya memilih masa lalu sebelum gue untung mendampinginya kelak 😊.

 

          Sekarang gue cuma bisa bertanya dalam hati “ kamu apa kabar? Kamu sehat?” atau “hai, aku kangen sama kamu nih apakah kamu merasakan hal yang sama?” ohh tentu saja tidak karena dia sudah sangat amat bahagia *apasih*, tidak ada yang tau kalau soal perasaan dan hati. Yang bisa lakuin sekarang hanya mengirim kangen tersebut lewat doa, siapa tau Allah mendengarkan lalu menyampaikan lewat mimpi? Gak ada yang tau karena kehidupan itu adalah rahasia sang Ilahi yaitu Allah SWT 😊. Semoga kamu baik-baik aja ya dan semoga kamu bahagia terus 😁.

 

Minggu Produktif Dengan Body Combat

 

Halo gais apa kabarr? Semoga sehat selalu ya hehehe, kali ini gua bakalan cerita ketertarikan gue salah salah olahraga workout yang menurut gue itu worth it untuk digunakan buat membuang energi negatif yang ada di tubuh kita, begitupun kalo kita ngerasa lagi stress atau banyak pikiran cocok banget sih buat lo lo kaum kaum pemikir kaya gue karena menurut gue ini adalah stress release yang mantap banget sih

 

          Sebelumnya bagi yang belum tau Body Combat gue jelasin dulu ya, jadi itu adalah salah satu dari kelas kebugaran yang dibuat dan didistribusikan oleh Les Mills International yang menggabungkan seni bela diri dari seluruh dunia. BodyCombat terinspirasi ilmu bela diri seperti Taijiquan, Muay Thai, Taekwondo, Kungfu dan karate. Jadi semua gerakan bela diri dipakai dalam Body Combat dan kalian bisa ngeluarin energi negatif yang ada didalam diri kalian *sumpah gua gak bohong udah ngerasain sendiri*, menurut gue ini olahraga bisa nurunin 500-700 kalori yang ada didalam tubuh kalian cocok untuk orang yang berniat mau kurus ya. Selain itu latihan body combat sangat efektif digunakan untuk menurunkan berat badan dan menghindari resiko obesitas. Dengan melakukan olahraga body combat, anda bisa membakar kalori tubuh dan memaksimalkan kekuatan tubuh. Berikut gue sedikit rangkum manfaatnya ya, kalo kalian mau liat detilnya bisa dicek pada Google. 

Manfaat Body Combat :

1. Menurunkan Berat Badan

Seperti penjelasan sebelumnya, Latihan body combat sangat efektif digunakan untuk menurunkan berat badan dan menghindari resiko obesitas. Dengan melakukan olahraga body combat, anda bisa membakar kalori tubuh dan memaksimalkan kekuatan tubuh. Dilansir dari penjelasan dalam Bodycombat Les Mills Asia Pasific, selama 55 menit melakukan gerakan body combat dapat membakar kalori hingga sebanyak 570 kal. Dengan begitu, lo pun dapat terhindar dari obesitas. Tubuh pun juga jadi lebih sehat dan ideal. Namun tentu saja ini harus diimbangi dengan diet yang sehat.

2. Meningkatkan Fleksibilitas dan Refleks Otot

Manfaat Latihan body combat juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan refleks otot. Salah satu elemen dalam seni bela diri yang diterapkan dalam body combat adalah fleksibilitas otot serta menguatkan mental. Dengan menerapkan gerakan tangkas, lincah serta bervariasi, sehingga secara ototmatis tubuh seseorang dapat memiliki tingkat kelenturan yang baik. Jadi selama beberapa waktu menjalani olahraga ini akan sangat membantu memperbaiki postur tubuh dan menangani permasalahan tulang.

 Bukan hanya itu saja, dengan rutin berolahraga ini juga membantu meningkatkan refleks fisik dan mental. Jadi tubuh dapat terhindar dari hal-hal yang membahayakan yang bisa menyebabkan cedera. Ini juga bisa menghindari dari resiko berbagai penyakit yang berkaitan dengan otot dan tulang.

3. Mencegah Stress

Latihan body combat yang dilakukan rutin juga membantu mencegah stress. Hal ini berdasarkan sebuah studi penelitian yang telah dilakukan, dimana olahraga bisa menjadi media untuk melepaskan stress dan mengurangi resiko depresi. Body combat menggabungkan berbagai variasi gerakan yang diriingi musik, ini akan membuat diri menjadi lebih semangat. Gerakan yang memicu adrenalin bisa membantu anda lebih bersemangat dan melupakan beban yang ada di dalam pikiran. Untuk lebih aman saat menjalani olahraga body combat.

 

Segitu aja ya manfaat yang gue jelasin hhehe, sisanya bisa gugling deh hehe. Gue awal ikut olahraga ini tuh kaya asing banget seperti belum pernah denger kan apa itu body combat. Awal gue ikut kelas tersebut ketika hari senin kalau gak salah ketika waktu itu ada coach yang menurut gue seru ketika membawakan gerakannya nama coachnya adalah ko femmy, beliau yang membuat gue tertarik dengan olahraga ini karena pembawaan dia yang lucu dan gak terlalu berat seorang gue yang gendut pada waktu itu. Alhasil gue rutinkan sampai dengan saat ini. Soalnya membuat rileks dan setelahnya tidak ada beban yang ada menumpuk diotak gue, plong aja gitu pikiran serta bawaannya happy terus ya walaupun adalah beberapa keingetan mantan hahaha *bercanda*.

Okelah langsung ke inti cerita ajalah ya, hari minggu tepatnya setelah hari senin gue berkesempatan mengikuti launching body combat 99 disalah mall daerah Ekalosari Bogor bersama teman-teman gue digym, sebut saja ikigai fitness, gue sangat antusias menunggunya karena gue bisa ketemu coach yang mengenalkan olahraga body combat ke gue sampai akhirnya gue konsisten sampai saat ini, karena kita semua diundang beliau berangkat lah ke mall Ekalosari Bogor. Sesampainya disana ketemu dengan beliau alias si ko femmy dimeja resepsionis, beliau bilang gue begini “kamu langsung ke belakang ya ganti seragam” alhasil gue kaget dan mikir, terus dia bilang lagi “cleaning service baru kan?” sett dikata gue mau bersih-bersih tempat Gym apa disuruh ganti seragam. Suka ngadi-ngadi emang coach yang satu ini, setelah itu gue ke ruang ganti untuk bersiap olahraga dengan teman-teman gue.

Satu jam berlalu, kita semua udah selesai olahraga mencoba gerakan baru yaitu body combat 99 walaupun gerakannya agak mudah *kayaknya* gue keringetan banget, gak biasanya gue keringetan sebanyak itu entah karena AC mall nya belum dinyalain karena gerah atau karena saking semangatnya buat berolahraga. Habis itu kita semua foto-foto yang nanti akan gue share ditulisan ini, semua tenaga yang gue punya habis seketika karena gerakannya mantap banget coyyy, lumayan bisa bakar 500 kalori hahahaha.

Inti dari cerita yang gue sampaikan tadi, olahraga untuk mendapatkan tubuh sehat, bugar dan merefresh otak itu sangat amat penting, karena tanpa olahraga itu kaya lu makan tapi gak pakai lauk, lo mau kurus lo mau terlihat ganteng atau cantik tapi gak olahraga menurut gue itu suatu hal yang agak gak mungkin ya, walaupun dengan diet bisa cuma kurang maksimal aja sih.

Nah, ini foto-foto silahturahmi kita sebelum dan setelah combat :

                                                                Kali-Kali narsis sendiri

    Ada satu qoute penutup yang gue masukkin buat kalian semangat buat berolahraga "Sedikit keringat akan sangat membantu. Olahraga membuat jantungmu tetap sehat dan otot-ototmu kuat serta membantu menurunkan berat badan."